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  • 耐克VS露露柠檬:一条瑜伽裤引发的市场争夺战

     图集中国商报/中国商网(记者颉宇星)靠瑜伽裤起身的露露柠檬市值已近300亿美元,但作为运动品牌老大的耐克显然不会坐等露露柠檬“坐大”。近日,耐克推出了Infinalon瑜伽系列服饰,该系列以女性瑜伽服饰为主,对标露露柠檬。耐克对标露露柠檬据耐克先容,瑜伽系列新品以自主研发的Infinalon布料制成,具有轻浮、高弹力等特点,订价在200-600元。比拟露露柠檬动辄近千元人民币的瑜伽裤,...

    2020-01-18
  • 精彩:24小时全覆盖,最佳瑜伽瘦身计划时刻表,值得收藏!

     导读:在对的时间,遇见对的人,是一种幸福。在对的时间,做对的工作,是一种聪明。许多伽人想要减肥却总是不得其门而入,或许就是因为没有把握好正确的时候。结合美国“罗代尔糊口网”的建议,瑜伽人小编贡献出这个最佳24小时瑜伽瘦身策画表,科学合理,对峙必美必瘦哟~上午瑜伽打定06:301夙起5分钟,对峙练习眼镜蛇式的瑜伽动作,让你拥有迷人小蛮腰;06:502早上一杯水(约450毫升),促进新陈代谢,排毒又瘦...

    2020-01-11
  • 练瑜伽能减肥吗这类人不适宜瑜伽减肥

     瑜伽是斗劲受接待的活动体例,许多人都爱演练瑜伽,对付瑜伽运动我们应该要知道的演练的优点,那么各人知道练瑜伽能减肥吗?练瑜伽的好处有哪些呢?练瑜伽的毛病又有什么呢?感爱好的朋侪就请看下文吧。练瑜伽能减肥吗1、减肥效验因人而异瑜伽自己即是一项必要肌肉力量来进行的运动,对付消瘦的女性来说,单薄的肌肉很容易拉伤,建议进步行基本的气力演练后再练瑜伽。2、必要饮食与运动配合减肥首要必要依靠消耗热量来实现,减肥...

    2020-01-11
  • 覆盖200多个国家!每日瑜伽是如何在海外圈粉的?

     2019年6月28日,一名ID为“PD1010”的美国网友在移动互联网社区上为“闺蜜”写下生日祝福:“40岁时,我最小的女儿避世了。等她结业时,我就58岁了!曾经被烟和酒损伤过,如今的我信心好好照顾本身,为身材的灵动性、平衡感而起劲。认识你太好了,不但让我在家就能放松身心,完成目标,还让我成为瑜伽‘梦之队’的一员。这个有幻想的集团,让我们在精神上相互支撑,并完全转变了我对你的观念。“生日康乐,DY...

    2020-01-11
  • 原创林心如晒照,摆出高难度的瑜伽动作,让网友感到十分惊讶

     说到女明星林心如,想必大家一定不生疏了,有些人还把她当成心目当中的女神。昔时的她在“还珠格格”中饰演“紫薇”一角告成出道,这几年在娱乐傍边打拼,也收获了很多忠厚的粉丝。不得不说,林心如真的是一个颜值很高的人。她在成名之后也持续扮演过不同类型的脚色,均受到了民众的接待。除了演员,她还做过制片人,在投资方面也有着非常独到的眼力。最近这几年,她签了很多非常有潜力的新人演员举行栽培,在古迹设计方面,林心如...

    2019-10-29
  • 练瑜伽的好处,四组瑜伽动作改善你的肩颈不适

     在办公室里久坐的人群都市有一个小偏差,即是肩膀酸痛和僵硬,有时间疼起来是非常要命的,像是这种情况,其实就申明你的血液已经堵了,那么应该怎么办呢?要想改善这一点,可不是短期的投入就能获得回报的,只有天天坚持运动和熬炼才或许让环境得到好转,要怎样举行呢?实在过程瑜伽的五个体式就或许改良肩颈带来的不适,那么一起来进修一下吧~1、坐姿,把后头挺直,双手十指相扣,缓缓地举过头顶;掌心进步,头部可以逐步地前倾...

    2019-09-23
  • 瑜伽练习的绝佳序列,九个体式塑造完美身型

     瑜伽一直以来,就非常受都市白领女性的欢迎。至于大家练习瑜伽的原因,其实有很多种,比如为了修身塑型,保持完美的曲线身材;也可能是希望通过瑜伽,来修身养性,给予自己强大的自信。对于女人来说,除了买买买来享受之外,还有什么比练习瑜伽来的痛快的呢。今天要推荐给大家的这一套瑜伽体式,能够帮你将手肘、肩部到膝盖、脚踝,从头到脚全部锻炼一下。这一套全部练完,绝对可以帮你塑造完美体型。1.婴儿式这...

    2019-09-19
  • 睡前做瑜伽影响睡眠?这样想你就错过了瘦身保健的好时机

     有的女性朋友,对于睡前之前做瑜伽有一定的疑惑,觉得在自己即将入睡之前做一些瑜伽动作,会不会影响到自己的睡眠呢?这个疑惑你可以打消了,睡前瑜伽没有什么不好,而且,它还能帮你瘦身保健呢。1.让你身心放松,减少压力感现在很多职业女性,虽然晚上是自己的时间,但是,她们的心里也有不少的压力,睡前做点瑜伽,就是你摆脱这些压力感的好方法。不需要多么复杂,一些简单的动作,让你的心跟随肢体的动、静而沉寂...

    2019-09-19
  • 瘦大腿瑜伽有妙招,女生睡前十分钟练出美丽曲线

     秋季来临之后,打底裤纷纷上身,腿部线条变得更加明显,可以瘦身一年四季都关键。需要穿裤子的季节腿部尤其关键。想要局部瘦腿,不妨尝试这几个瑜伽动作,每一天晚上在床上练上几分钟,让你的腿部瘦出优美曲线。一、桥式大腿和臀部的线条是连在一起的,所以在练腿的时候千万不能够忽视臀部的收紧和施力。大腿前侧的肌肉是平时比较少锻炼到的部分却十分重要,瑜伽跪式中膝盖会感觉到紧绷就是因为大腿前部紧张。呈屈膝仰...

    2019-09-19
  • 腹部赘肉太明显?三组瘦身瑜伽动作帮你减腹还瘦腿

     眼看着天气渐渐地转暖起来,夏天的脚步也越来越近了,但是打开衣柜的你不知道会不会面临这样的情况:找一件衣服,但是衣服怎么都小了其实倒也不是衣服、裤子变小了,穿不下去也是能挤进去的,但是到了肚子那里,那个肥肉怎么都盖不住,怎么办?真是品如的衣服借给你穿你都穿不上也许你会说也想减肥了,但是每天都是上班的时间哪有时间去减肥呢?还有就算是减肥了,每天坐在办公室里腹部就很容易堆积成肉肉了,我也很无奈我...

    2019-09-19
  • 女性坚持做这几个瑜伽动作,就能练出天鹅颈

     说起美女很多人的第一反应是长的漂亮,有气质,但要是划的更具体点,可能就是大长腿,小细腰,大眼睛等等,这些确实很重要,但是对于一个女人来说,脖子更为重要,脖子的美观更能反映出一个女人的气质和优雅。娱乐圈有气质的女明星可不多,但说到刘诗诗,总是会用气质出众来形容,不会用网红脸、大眼睛、高鼻梁去形容她,这些也能够说明拥有一个天鹅颈,绝对会让你在人群中清新脱俗!或许有人会说了,脖子哪有那么重要...

    2019-09-19
  • 女生学好瑜伽中的倒立式,瘦腿瘦腰还能改善多种疾病

     我们知道瑜伽的体式有很多种,在其中倒立的体式要算为瑜伽中最为有效和重要的部分,但对于很多瑜伽的初学者来说倒立的体式相对来说难度较高,所以对于经常练习瑜伽的学员,应该把倒立式当做是自己日常练习的一部分才行。我们一天中的大部分的时间都是用于站立和坐着,但是不管是哪一种方式对于身体的脊柱来说都是不健康的,长期以往而导致出来的问题也是很多,比如说:血液循环的不畅;增加大腿腹部的脂肪;引起关节病和关...

    2019-09-19
  • 常练六个瑜伽体式,帮你塑造好身材:上篇

     很多人都觉得,随着年龄的增长,女人的容颜就会像花朵一样慢慢的的凋零。但是其实这并不一定,只要我们的身体还可以动,多去锻炼运动,不仅可以吧健康一直留在我们身边,同事还可以塑造我们的完美身型。正在侵蚀我们的不是时间,而是懒怠。所以敢跟着我一起行动起来吧。为了让大家感受到运动的魅力,小编今天就推荐给大家几套瑜伽中常用的几个体式吧,相信多加练习,大家很快就可以重返十八了。顶礼式要想完成这个姿势,我们首先要...

    2019-09-19
  • 拒绝大妈式平臀,八个动作重塑少女圆润翘臀:上篇

     翘臀,是女人的浪漫。可以说,每个女人都希望可以拥有一个性感的翘臀。圆润性感的美臀可以说是女孩子们梦寐以求的,同时也是最能表现魅力和性感的一个部位了。但是随着年龄的上涨,不少女生的身材都会有不同程度而走形和发福,而原本的性感翘臀也逐渐变成大妈式的扁平厚臀。这对于女孩子来说简直就是不可接受的。所以今天小编就交给大家几个姿势,帮你重新练出美丽翘臀。动作一我们先再点上铺好瑜伽垫,然后仰卧躺好。双手自然地平...

    2019-09-19
  • 瘦身瘦腿的瑜伽动作,女生练习一个月秀出长腿

     今天是四月的第一天,许多妹子在三月的减肥誓言在这个月有没有实现?还是等这个月减肥锻炼之后在下个月见证奇迹?可能很多的妹子都有这样的感慨,减肥成为了一项坚持最久的事业,但我们一直在这个事业的道路上跌跌撞撞,最后站起身来又忘记了一身伤。有信念是好的,但是光是有信念,不付出行动又怎么有成效呢?当然也有很多的妹子下足了工夫,用自己下班的时间去减肥锻炼,还拒绝了很多自己心爱的零食诱惑,但也一直没有效...

    2019-09-19
  • 女孩塑造美丽蝴蝶骨,三个瑜伽体式连出纤薄肩背

     女生追求瘦身后完美的腰肢,但是你以为肩背厚实有肉就不会影响你的身体曲线吗。背部直挺,往往会让人忽略后背也有过多的脂肪。其实穿衣服的时候就会特别有厚重的感觉。背部的线条其实尤为重要,纤薄的后背肩胛骨欲飞,和腰间的线条流畅,将美丽的瞬间留在背影上。除了脂肪堆积,不恰当的坐卧姿势也会让背部佝偻的情况更加明显,不少的肩膀疼痛都是有压力工作和手机娱乐引起的。瑜伽可以帮助女性在减少脂肪的过程中缓解疲劳...

    2019-09-19
  • 女生瘦身瑜伽动作练习,这三组给你青春靓丽

     很多时候,我们在羡慕身边的人美艳漂亮身材又好的时候,却没有看到别人的努力,其实这也不怪大家,毕竟注意脸的时候很少有人会在意你经历了什么样的努力,但是对于我们普通人来说,如果想成就一个不一样的自己还是需要付出多多的努力,如果觉得皮肤不够好就多去美容,如果觉得不够白就多多美白,如果觉得自己的身材不够好,那就通过瑜伽来瘦身,达到一个完美标准的身材。一、这个动作还是有一定难度的,首先考验的是手...

    2019-09-19
  • 腿粗是女生永远的痛,如何通过瑜伽运动变细

     女性腿粗是一种怎么样的体验呢,不仅会让整个人在视觉上变胖,而且会显得老态,毕竟少女腿都是应该又细又长。你会发现所有的美丽穿搭都离不开一双细腿,就算是高跟鞋也没有办法拯救女生的形象。这一切都告诉我们,女人想要美首先要从美腿开始。大腿前部有一条肌肉称为股四头肌,它之所以是瘦腿的关键一方面是它占据了大体积影响形态,另一方面是对于腿部的循环畅通有很大的作用,如果淤堵就会影响到整个腿部。所以今天介绍...

    2019-09-19