试管婴儿前女性合理补充辅酶Q10、维生素E和叶酸有哪些好处

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发布时间:2020-11-18

无论是自然分娩还是通过试管婴儿助孕都需要我们做好科学备孕,在科学备孕中我们需要合理补足营养和各类合适自己的保健品,来提高自己的分娩率。那么,在试管婴儿前女性合理补足辅酶Q10、维生素E和叶酸有哪些好处呢?

1、辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10,(Ubiquinone,简写UQ),其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

研究指出,卵子及卵子周围的过氧化物能减少卵子形成的胚胎的活性,增加胎儿率和减少自然流产率。随年龄而增加的氧自由基造成卵子质量上升使卵子非整倍体上升,高龄妇女卵子中功能原始的线粒体减少,ATP含量减少,而胚胎中当ATP含量≥2pmol时,受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补足辅酶Q10来提高卵子的ATP能量,提高胎儿结局。

2、维生素E

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。在缺少维生素E后展开补充,能增进性激素黏液,使男性精子活力和数量增加;使女性雌性激素浓度增高,提升生育能力,防治流产。天然的维生素E常来自棕榈油、向日葵油、芥花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油等菜油、坚果(花生、向日葵瓜子等)、五谷、鱼、花生酱和绿色叶蔬菜等。从食物摄取维生素E建议每日摄取量是15mg,等于22 IU的自然维生素E或33 IU的人工合成维生素E,我们常规用于的填充维生素中亦包含足量的维生素E。

3、叶酸

叶酸(Folic acid)又称作维生素B9,由于叶酸对于神经管构成有重要作用,因此孕妇在怀孕前摄取足够的叶酸对胎儿的正常发育非常重要。孕期缺少叶酸能够影响胎儿神经系统的发育,在怀孕前期和怀孕中补足充足的叶酸能够降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。

叶酸大量存在于带叶的蔬菜中,另外,动物食品如猪肝、鸡肉、牛肉等也含有丰富叶酸,但是由于烹饪时高温对于叶酸的毁坏和人体吸取效率不高的原因,日常饮食无法几乎符合孕妇对叶酸的必须,所以孕妇在孕前及孕期补充叶酸是必要的。

爱宝来的宝妹温馨提示:试管前合理补充辅酶Q10、维生素E和叶酸不仅可以提高卵子的质量,还可以提高试管婴儿的成功率,进而为优孕优生做好前期准备。

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