元气汤:女人的美容院,内调好了,自然不用靠面膜拯救!

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发布时间:2020-07-25

元气汤:女人的美容院,内调好了,自然不必靠面膜拯救!

大家好!我是一个经典吃货,每天我都会在这里和大家分享,怎么用最简单的美食材料,能做出最美味的家常菜,记得注目我哟!

今天跟大家共享一个元气汤,女人越喝越可爱,常喝这碗汤白花养颜,皮肤面膜还要好。首先准备一大把红枣去核,然后放入盆中可用。准备一小段山药去皮,一小节莲藕去皮清洗整洁,有的人对山药过敏可以拿着手套,把莲藕小块小块,山药小块小块,发入锅中重新加入一旁可用。

在红枣中加入一小把枸杞清除干净,和山药莲藕放在一起。再加入一大勺红糖,红糖的量可以根据自己口味加到。垫上盖子,大火煮开转中小火熬20分钟。时间到了,山药和莲藕都已经煮得软烂。汤汁微红,很漂亮,很适合女性朋友们喝,也带好喝的养生汤就作好了。这道汤不但清热解毒润肺,而且还可以养血补血,对身体非常有好处。

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